Combatti lo stress con Pokémon GO!

La vita di tutti i giorni ti stressa? Pensi di non riuscire a sopravvivere a settembre, mese del ritorno a scuola o al lavoro? Forse giocare a Pokémon GO può rivelarsi la soluzione adatta per ritrovare la calma e il buonumore, come dei recenti studi hanno dimostrato.

Stando a una ricerca condotta dall’Università di Tokyo, esiste una correlazione positiva tra l’utilizzo dell’applicazione gratuita per Android e iOS dedicata ai mostriciattoli tascabili e la riduzione dei livelli di stress dei giocatori.

Per provare ciò, è stato analizzato un campione di 3915 lavoratori impiegati a tempo pieno, a cui è stato somministrato un questionario a scelta multipla. Il risultato è stato sorprendente: tutti coloro che giocano abitualmente a Pokémon GO sono meno stressati rispetto ai propri colleghi che non utilizzano l’applicazione.

Per misurare il livello di stress dei lavoratori, i ricercatori hanno inserito nel questionario diverse opzioni, chiedendo ai soggetti di dare una misura della propria ansia, stanchezza, irritabilità, vigore e depressione, in una scala da “poco” a “molto”. Ne è risultato che gli impiegati che hanno totalizzato un punteggio di stress minore erano assidui giocatori di Pokémon GO.

Nonostante i rischi collegati all’applicazione, come l’utilizzo improprio durante la conduzione di un veicolo, Pokémon GO aiuterebbe sensibilmente anche i soggetti affetti da autismo, depressione e ansia sociale a uscire di casa, migliorando dunque la loro salute mentale.

Emerge quindi dallo studio che il gioco in questione non produce unicamente dei benefici a livello psicologico, poiché influisce positivamente anche sullo stile di vita dei fruitori. Infatti, a causa delle meccaniche di gioco, i giocatori di Pokémon GO tendono a essere meno sedentari, con un aumento del 26% dei passi mensili.

Cosa ne pensate dei risultati di questo studio? Pensate che Pokémon GO abbia avuto un’effetto positivo sulla vostra vita?